Em comemoração ao Setembro Amarelo, mês de conscientização sobre saúde mental, a Coordenação de Saúde Ocupacional (COSOP) realizou, nesta quarta-feira (23), a ação intitulada ‘Menos Pressa, Mais Prosa’.
A programação incluiu uma roda de conversa liderada pela psicóloga Hanna Valença, que ofereceu um espaço de escuta e reflexão sobre saúde mental, autocuidado e bem-estar no ambiente de trabalho.
Após a conversa, os participantes participaram de uma prática de Yoga conduzida pela terapeuta integrativa Leda Guedes, focando em exercícios de respiração e relaxamento, promovendo a conexão com o corpo.
A iniciativa teve como objetivo incentivar pausas na rotina e ressaltar a importância de cuidar da saúde emocional, priorizando a escuta e práticas que favoreçam um cotidiano mais equilibrado.
